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临朐e支部一招搞定孩子只吃零食不吃饭-mom韩国品牌直营商城

全部文章 admin 2015-12-06 224 次浏览
一招搞定孩子只吃零食不吃饭-mom韩国品牌直营商城

在娃儿好好吃饭的康庄大道上,除了把吃饭这事交还给孩子,不夺权,不越界,孩子有情绪多倾听,还有一个障碍,也是常常让爸妈们头大的,那就是玲琅满目的不健康的零食。我们家第一次和孩子使用处理冲突的第三法,就是和零食撞上的。

先解释下何为第三法?
P.E.T.第三法:父母与孩子通过沟通,一起寻求解决问题的方法,最终满足双方的需求,在尊重和信任的基础上,解决冲突,维持良好关系。在正式开展六步走之前,父母最好可以和孩子解释第三法,确保孩子在充足的时间中,积极倾听并能够理解这个解决方法。只有在预先理解和支持这种双赢“第三法”的前提下,父母和孩子才能顺利进入六步走。
第一步:界定需求
说到需求,就不得不提一个经典的马斯洛需求层级。

通常来说,我们平时很多看得到的行为,都属于解决方法,而非需求。例如,我们想要周末和孩子一起去游泳,这是一个解决方法,而不是需求,这句话背后的需求应该是我们希望获得亲子时光,并希望孩子通过游泳可以强身健体。
那么,想想看平时孩子和你都处在问题区的时候,孩子和你的真实需求是什么?你或许可以套用马斯洛需求层级理论中的需求层级,找到孩子行为背后的需求本源。你也可以通过问,“这可以给你带来什么好处?”来找到后面的需求。
第二步:集思广益寻求解决方法
这一步就是“头脑风暴”的应用。在这个步骤中,父母是不直接给孩子提建议的,而是首先邀请孩子参与寻找解决方法。这样做的好处,一方面可以克服孩子对于你主观想法的拒绝态度;另一方面也是让孩子充分动脑,提高他们自己解决问题的能力。在第二步中的头脑风暴法中,我们要遵循一个原则:不评价和不分析。如此才能激发孩子的创造力和积极参与的动力不倒帝。
第三步:评估解决方法
等到我们将头脑风暴中父母和孩子全部提到的方法都列出来之后,再针对这些方法进行评估。这个评估过程,父母需要观察孩子对所有的解决方法是否有满意或不满意的暗示,同时父母也要将自己并不满意的解决方案也提出来,并对于这些不满意的方案进行修正,看看是否有机会令双方满意。双方需求都满足的打上勾,不满足的打叉,有疑问的打上问号。最终经过评估后,只保留父母和孩子都愿意采纳的解决方法。
第四步:选择解决方法
在经过第三步评估后,我们需要再次确定父母和孩子已经全面了解了所有的解决方法,并确保这些方法是满足双方的需求的吴积逊,在这之后,我们再将最终选择的解决方法做上标记。
第五步: 执行解决方法
父母和孩子确定具体执行这些解决方法的时间和具体执行的细节,也就是常说的who,when,how,谁来做,什么时候坐,怎么做,并告知该方法中牵涉到的其他人员,确保所有相关方都清楚这个解决方法。同时,如果孩子在后续执行过程中并没有遵守双方决定的方法,那么父母就可以通过P.E.T中的面质性我信息的方式,和孩子再就这个问题做进一步沟通和确认杀破狼前传。在孩子有情绪的时候,进行积极倾听,或许,会有针对之前未发现的需求更新的解决方法出现。
第六步:后续评估
在后续碰到问题并执行这些协商后的方法后,父母和孩子可以就这些方法的效果进行总结确认。如果发现这些解决方法仍旧存在缺陷的时候,双方则需要再次进行讨论,重新走一次第三法六步骤,寻求更合适的解决方法。
“第三法”的理论不难理解,但难在理论联系实际,通过生活中不断训练和总结,我们才可以掌握这些基本步骤,并最终达到无意识地熟练运用。接下来,我和大家来分享下我们家如何用第三法来解决零食问题:

大致是在两年半前,有一阵子,每天放学,她都吃很多的零食,比如大半包奥利奥或者其他点心什么的。到了晚餐时间,几番催促,都不愿意挪腿来吃饭,吃的过程,也是一拖再拖,完全不想吃,不饿的样子。3岁前新风领地,她几乎没怎么吃过零食和不健康食品,3岁后牛东文,在幼儿园,放学期间,看到同学有零食,她也起了好奇,闹着要我给她带零食,零食些包装亮丽吸引人又香甜,诱惑难敌,吃起来就总不想停。
这样持续了几天,直到又一天傍晚岛田瑠那,又是同样的场景,爸爸在喊了几次“吃饭”后,爆发了:“你再不来吃,以后不要在家吃晚饭了,在幼儿园吃了再回来!”以前我上班的时候,她都在幼儿园吃饭,后来生了二娃辞职后,她就回家里吃晚餐。
爸爸吼完之后,气鼓鼓进了房间。孩子扁着嘴,委屈兮兮地站在我旁边。我内心也是不乐意她吃太多不健康的零食,影响到正餐,但是显然此刻苦口婆心说道理是没有用的。三方都有情绪,同时外婆也在一旁观察着局势发展,显然外婆也是站在爸爸那方的。一场恶战一触即发。那时候,我还没和孩子用过第三法,转念一想,这不是冲突时刻吗?用第三法的时机来了。我自己调整了下自己,先倾听娃:“爸爸大声说让你回幼儿园去吃饭,你吓到了,觉得很委屈。”再倾听爸爸:“爸爸其实是担心你只吃零食,不吃正餐,对身体不好。”再表达我自己:“妈妈呢,其实也有担心崔中石,妈妈呢,也想你一起吃晚饭,不想你回幼儿园吃饭,一天三餐,我们一家人只有晚餐是在一起吃饭,早晨爸爸在你们还没起床的时候就上班去了,在公司吃早餐,午餐我们也都没在一起,只有晚餐可以一起吃,妈妈很想一家人一起开心幸福地吃晚餐。”

“可是我不饿。”孩子的情绪降下来一些。但还是有些情绪,我继续倾听,几轮倾听下来,我才听到零女特警r,原来她吃零食的主要原因,不是我之前认为的那样,看到同学吃也想吃,金柳妍而是我接了她在路上的那20分钟,她觉得很无聊,回到家也觉得很无聊,所以就以吃零食解乏,有时候也确实有些饿了金币推土机。知道了孩子后面的原因,我们就来一起想想解决办法,“有什么办法,我们可以愉快用餐,回来的路上你不那么无聊,也不至于吃太多零食,吃不下正餐,爸爸妈妈不那么担心呢?我们来想想办法,让大家都开心,我们把想到的办法记下来。”
“妈妈,吃晚餐的时候,我们可以点蜡烛,一起唱感恩歌。”
”路上无聊,饿,我们可以吃一些健康的东西,比如苹果贝贝宫得,桔子,为了不影响晚餐,我们约定了一个量,就是她手掌心大小。“
“无聊的话,我们也可以玩一些东西。“
”嗯,妈妈,可以翻花绳,还可以给我带书。“
我们一口气想了好多办法,包括到家后到晚餐前这段无聊时光怎么打发,甚至连睡前的时间也一并安排了。

那之后,我们唱感恩歌,每天吃烛光晚宴,而且再也不用催催催,唱歌,点蜡烛,小宝贝就跑过来吃饭了。大家都觉得好幸福。
那时候用第三法也不熟练,一高兴,定了好多的规则,那之后半年又回顾, 有很多地方都有变化了。 有些规则也没有遵守了,我们又对一些变动再重新调整,还有些规则可能是当时约定的时候就没有完全的符合双方的需求,所以在真正执行的过程中又有了阻力,又重新做倾听,面质,第三法,重新约定。因此第三法其实不是一次性的,而是可能会是个循环往复的过程,会有不停的调整的过程,还有一些是我们自己做父母的没有坚持好当时约定的,自己没有做好表率,孩子也就没有榜样, 在评估和执行这块,还有很大的空间去改善,比如不看手机这条,就没有做好。 刚开始使用第三法建议就从一件事情开始,不要像我这样一下列了好多起来,想把所有问题一口气解决完,前车之鉴。
最后,还有一点想分享的,昨天的那篇“孩子说:我就是不吃,吃饭是我的事,你别管!”发了之后,有妈妈又问:“我家的看见吃的就想吃,就喊肚子饿,哪怕他刚刚吃过[捂脸],这种怎么破!”孩子不吃陈晓旭出家,妈妈们担心,孩子吃多了,妈妈们也是焦虑。刚好另一个妈妈姗姗分享了一段,临朐e支部“以前娃娃吃肥肉我很焦虑生气,认为那是奶奶爱喂他喂肥肉,而我担心他只吃很多肥肉容易拉肚子和积食,事实他也因为肥腻的肉汤国肥肉拉肚子积食过。经常造成他吃饭哭,或者躲到阳台上吃,我看到这里面有我的投射,我小时候父母就这样管我怕我积食。我后来就不管了。最近他又就又恢复了正常。”
所以相信吃,本身就是孩子的天性,正常的生理需求。吃的多,吃的少,每个孩子也都不同,不去比较,而是尊重孩子自己的节奏。今天我还听到一个妈妈说她的孩子之所以现在超重超胖,就是因为以前总是怕孩子积食,各种抑制,这孩子后来总是偷东西吃,躲在角落吃,把自己吃成了大胖子。当正常的需求总是被压抑,最后变成难以填补的欲望的黑洞,就怎么填都感觉填不满也难以填满了。